آبان ۲۱, ۱۳۹۵

فواید شنا برای کودکان

  شنا از ورزش های هوازی است که بر رشد استخوان ها و مفاصل موثر است. برای سلامتی فوق العاده خوب است ،مزایای طولانی مدت شنا، […]
آبان ۲۱, ۱۳۹۵

شیوه های تبدیل پارک به یک باشگاه ورزشی

  خلاصه مقاله: گاهی می توانید به جای رفتن به باشگاه، تمرینات باشگاهی را در فضای بیرونی یا پارک محله انجام دهید. در این مطلب ۱۰ […]
آبان ۲۱, ۱۳۹۵

چرا همیشه بعد از شنا احساس گرسنگی می کنید؟‌

خلاصه مقاله: آیا شنا اشتهای انسان ها را تحریک می کند؟ چرا ورزش در آب سرد موجب گرسنگی می شود؟ این سوالی است که محققان برای […]